Krys

Owoce goji

Wiesiołek to popularna roślina rosnąca przy wielu polskich drogach. Przez wiele lat był niedoceniany, w końcu jednak przypadkiem odkryto lecznicze właściwości oleju z wiesiołka i dziś wszedł on do kononu olejów zalecanych w codziennej diecie. Olej z wiesiołka ma zastosowanie w kosmetyce i medycynie naturalnej - stosowany zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Zioło to jest zalecane dla kobiet w ciąży i matek karmiących dzieci - ze olej szybko przenika do mleka matki i pozytywnie wpływa na wzrost dziecka.

Dodatkowo kwasy omega-3 wspomagają pracę naszego najważniejszego mięśnia, czyli serca, dzięki stabilizacji aktywności jego komórek (co oznacza dla nas mniejsze zagrożenie arytmią serca, migotań komór serca). Omega-3 to także cudowny sposób na odchudzanie. Po stosowaniu przez odpowiedni okres czasu zauważalny jest spadek wagi oraz poprawienie się wskaźnika BMI. Dodatkowo kwasy tłuszczowe omega-3 wpływają na poprawę naszej ogólnej odporności oraz, co najważniejsze, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka różnego rodzaju.

Podział grzybów Wybierając się na grzyby, możemy zrobić sobie chodźmy w głowie taki mały ich podział. Grzyby możemy podzielić na dwie zasadnicze grupy. Pierwszą z nich stanowią grzyby jadalne, a drugą grzyby trujące. Jak już wskazują same nazwy, wiemy które owoce goji możemy zbierać bez obaw. Grzyby jadalne stanowią wybrane gatunki grzybów kapeluszowych, to takie, które uznawane są powszechnie za nie szkodliwe, a przy tym smaczne. Babcia niezwruszona niespodziewanie publikuje blaszane kostki.